A dor na rexión lumbar nos homes despois de 35 anos considérase bastante común. Nesta situación, moitos pacientes untan a zona inflamada con varias pomadas, inxectan e seguen vivindo, asumindo lentamente o sufrimento cotián.
Non obstante, a dor nas costas ocorre por varias razóns. Non se librará da aparición de dor lumbar só con inxeccións ou pomadas.
En tal situación, o paciente é diagnosticado por un médico de familia, quen identifica as causas da dor nas costas e prescribe un tratamento específico.
causas da dor
Por que doe a parte baixa das costas nos homes? A dor nas costas nos homes prodúcese polas seguintes razóns:
- coa formación dunha hernia na columna;
- debido á aparición de ciática;
- con osteoporose;
- debido á osteocondrose;
- debido ao pinchazo dos nervios espinales;
- debido á formación de tumores nas costas. Ademais, esta causa da enfermidade adoita ser o resultado de varias queixas na rexión lumbar das costas.
A dor tamén ocorre en situacións estresantes.
hernia espinal
A dor lumbar adoita ser ignorada polos homes. Non obstante, tales queixas adoitan levar a unha hernia nas costas.
Nesta situación, cando o disco intervertebral é destruído, prodúcese unha hernia nas costas, o que ás veces leva á inmobilización dunha persoa e á discapacidade.
Coa formación dunha hernia intervertebral, unha persoa sente molestias graves na rexión lumbar das costas (dereita ou esquerda), que é consecuencia do dano en varias seccións da medula espiñal.
ciática
Que causa a dor nas costas nos homes? Por exemplo, a partir dunha enfermidade como a ciática. Esta enfermidade considérase un complexo de síntomas de dor que se producen ao beliscar ou espremer as raíces da medula espiñal.
Tal enfermidade non aparece como unha enfermidade independente, senón como un proceso patolóxico secundario.
Tal ciática aparece despois do desenvolvemento da osteocondrose - a destrución dos discos intervertebrais.
O paciente ten outro ataque ciático en tales situacións:
- durante o esforzo físico;
- debido á hipotermia;
- con arrefriados, gripe;
- debido á intoxicación xeral do corpo;
- debido a trastornos circulatorios;
- con movementos bruscos ou arbitrarios da columna lumbar.
Como resultado, un home ten os seguintes síntomas de ciática sacra lumbar:
- Dor de distinta intensidade, agravada por un forte movemento das costas ao caer. Ademais, a síndrome de dor aumenta ao levantar obxectos pesados e outros exercicios físicos na rexión lumbar das costas;
- dor lumbar ao estornudar, toser ou tensar os músculos abdominais;
- Os movementos inhibense cando o corpo se move de lado, cara adiante, cara atrás;
- o paciente non pode poñerse de pé nin dobralos.
osteoporose
Se un home se agacha e sente dor nas costas e na parte inferior das costas, o máis probable é que teña osteoporose. Esta enfermidade ocorre debido á falta de calcio nos tecidos.
Como resultado, a osteoporose prodúcese polas seguintes razóns:
- con falta de hormonas sexuais masculinas - testosterona;
- debido á falta de calcio e vitamina D;
- cun estilo de vida inactivo sedentario;
- debido a tomar certos medicamentos;
- con complicacións de varias enfermidades;
- por mor dos malos hábitos.
Na osteoporose, unha persoa sofre inicialmente dor lumbar. Estes ataques son diagnosticados pola natureza constante da dor, ou ocorren cun movemento brusco, estornudos, tose ou risas.
A osteoporose é prexudicial para unha persoa ao destruír as vértebras desde o interior. Polo tanto, os homes con tal enfermidade experimentan molestias desagradables cando se inclinan á esquerda e á dereita.
Os homes tamén experimentan dor lumbar cando camiñan. Como resultado, as costas vólvese quebradizas e as fracturas da columna vertebral ocorren baixo unha gran tensión.
osteocondrose
Que outras causas de dor nas costas nos homes hai? A dor que ocorre por debaixo da cintura pode ser o resultado do desenvolvemento da osteocondrose espinal. Con tal condición, unha persoa crece tecidos óseos e cartilaginosos que pinchan os nervios espinales e causan dor.
A osteocondrose adoita ocorrer en atletas con maior actividade física.
Con tal enfermidade, un home ten unha sensación de "rixidez" na rexión lumbar e a persoa non pode endereitarse completamente as costas.Entón, cun movemento brusco ou cando unha persoa se dobra profundamente, as costas comezan a doer.
Os médicos como un ortopedista ou un cirurxián saben como curar a osteocondrose. Cando tratan tal enfermidade, os médicos retardan o rápido crecemento do tecido cartilaginoso. O médico introduce inhibidores da división celular no corpo do paciente, estira as vértebras e prescribe o uso dun corsé.
Nalgunhas situacións, o cirurxián realiza unha cirurxía nas costas. Despois solta o nervio pinchado.
estirar
Cando un home sofre unha lesión nas costas, os músculos das costas están estirados. Unha persoa ten tensión muscular ao levantar pesas ou facer demasiado esforzo físico, nunha situación doméstica ou durante actividades deportivas.
Para eliminar a inflamación ao estirar as costas, cómpre poñer unha compresa fría no lugar dorido usando calquera produto do conxelador. Ademais, debe colocarse unha capa de tecido baixo a compresa. Mantéñase durante uns 30 minutos.
Despois o estiramento dos músculos é eliminado polos médicos ambulatorios. Avalían o estado do paciente e prescriben un diagnóstico de costas, ao tempo que evitan o desenvolvemento de lesións máis graves.
Os estiramentos nas costas e na parte inferior das costas trátanse durante varias semanas. Nesta situación, o paciente debe estar tranquilo, se non, o tratamento da parte inferior das costas será ineficaz e a dor volverase crónica.
nervio pinchado
A maioría das veces é un home baixo que sofre molestias lumbares que se producen cando os nervios espiñais están pinchados. Isto ocorre con movementos bruscos e exercicios con pesas, así como levantar obxectos pesados na vida cotiá.
Para evitar os nervios pinchados, o paciente debe realizar todos os exercicios físicos cunha determinada técnica, en particular, manter as costas rectas.
Cun pinzamento nervioso da parte inferior das costas, aparecen molestias desagradables nas pernas.Nesta situación, o paciente debe deitarse nunha cama quente.O paciente debe deitarse nunha posición cómoda, nunha posición na que os músculos lumbares estean completamente relaxados.
Ademais, con tal enfermidade, colócase unha manta envolta debaixo dos xeonllos do paciente para relaxar a parte inferior das costas. A continuación, a parte inferior das costas envólvese nun tecido groso: colócase un cinto de lá quentante.
Se o nervio está pinchado pola xeada ou o vento, débense repetir os pasos anteriores. Tamén nunha situación semellante, podes usar diferentes xeles térmicos. Se o home non se sente mellor despois de 2 días, debes ver un neurólogo.
Dor nas costas como síntoma dun tumor
Se a dor na parte baixa das costas dos homes non se elimina mediante a medicación, a miúdo aparece un tumor maligno nos órganos internos. Cando un tumor deste tipo aparece na columna lumbar, prodúcese unha dor intensa. Isto ocorre cando os nervios se aprietan despois da formación de metástasis.
A oncoloxía considérase unha enfermidade grave independentemente da localización. Case todos os carcinomas afectan a todos os segmentos vertebrales con metástasis.
Cabe destacar que algúns tumores producen síntomas neurolóxicos que dificultan ao médico identificar a causa primaria. Isto aplícase aos tumores que se forman na medula espiñal.
Os tumores como o carcinoma espinal desenvólvense rapidamente, progresan e destrúen os órganos próximos. As células cancerosas chegan rapidamente á columna vertebral, polo que non podes prexudicar a túa saúde. Incluso a fase inicial da osteocondrose, sen un bo tratamento, leva a graves consecuencias.
Enfatizar
A vida das persoas adoita estar chea de busca do éxito, varias vitorias e derrotas. Entón, a dor na rexión lumbar nos homes adoita ocorrer debido á fatiga severa ou ao estrés nervioso.
Unha persoa baixo estrés adoita caer.Isto aumenta a carga na parte baixa das costas.
Polo tanto, un paciente así necesita descanso, visita un lugar novo ou cambia a natureza do traballo. Non obstante, o diagnóstico correcto será feito só por un neurólogo que verá exactamente que enfermidades da columna vertebral ten unha persoa.
síntomas
Unha persoa adoita ter dor na parte baixa das costas, precisamente pola enorme carga. A dor constante xorde non só na columna lumbar, senón que tamén pode irradiarse á ingle, á parte inferior do abdome e pasar ao órgano xenital masculino e ás pernas.
A dor na parte baixa das costas xorde nun home debido a tales síntomas: micción dolorosa e impotencia.
Cando os homes experimentan dor nas costas, experimentan unha variedade de efectos secundarios. Por iso, cada médico fai un diagnóstico diferenciado para cada paciente.
Así, o terapeuta exclúe posibles enfermidades dos órganos internos e céntrase na patoloxía lumbar.
diagnóstico
Ao contactar cun médico, moitos homes quéixanse de dor lumbar, pero non entenden o que está mal. Entón, coa axuda da dor (do seu tipo), o terapeuta establece a causa do desenvolvemento da enfermidade lumbar e prescribe un tratamento específico para o paciente.
Cando se diagnostica a dor nas costas insalubres por debaixo da cintura nos homes, o paciente realiza as seguintes actividades:
- Tomografía Computarizada;
- radiografía (examen de raios X);
- tomografía magnética por resonancia (MRI);
- mielografía.
tratamento
Despois de establecer o diagnóstico correcto, o terapeuta prescribe un tratamento específico para o paciente: conservador ou cirúrxico.
No tratamento conservador da dor nas costas debaixo da cintura nos homes, o médico prescribe ao paciente que use varias drogas e ungüentos, realice exercicios de terapia, etc. Así, o paciente realiza as seguintes accións:
- AINE usados (inxeccións, comprimidos, pomadas);
- usa drogas esteroides (inxeccións, comprimidos);
- medios utilizados para restaurar as articulacións (inxeccións, comprimidos, pomadas);
- usa medicamentos que melloran o metabolismo do fósforo-potasio (inxeccións, comprimidos);
- usa preparados de fortalecemento, complexos vitamínicos;
- axusta o teu peso e tamén cambia a dieta;
- someterse á terapia física necesaria;
- vai a masaxe;
- traballando en fisioterapia.
Nun enfoque conservador, adoitan empregarse métodos de tratamento alternativos: acupuntura, kinesioloxía e terapia manual.
Tratamento médico
Como pode un home tratar as súas costas na rexión lumbar? Ao tratar a dor nas costas, un home unta a zona inflamada con varias pomadas.Son moi eficaces para tratar a enfermidade na casa.
A pomada alivia a dor nas costas, a tensión muscular ou quenta o punto dolorido.
Polo tanto, cando a parte inferior das costas doe, o home aplica os seguintes ungüentos na pel:
- analxésicos con efectos antiinflamatorios (mentol, lavanda);
- ungüentos anestésicos;
- varias combinacións de drogas usadas para escordaduras e lesións;
- varios condroprotectores que restauran rapidamente a cartilaxe articular.
Ademais, o paciente bebe tales pílulas:
- antifloxístico;
- relaxantes musculares;
- varios corticoides;
- antidepresivos (como un inhibidor da recaptación de serotonina-norepinefrina (só prescrito por un médico);
- con dor crónica na parte baixa das costas, o paciente bebe antidepresivos tricíclicos;
- fai inxeccións de vitaminas do grupo B;
- O médico inxecta ao paciente un medicamento que consiste en varias vitaminas.
terapia de exercicios
Que facer se a un home lle doe a parte baixa das costasA ximnasia curativa considérase unha boa prevención e terapia para as enfermidades da columna vertebral.Durante a terapia de exercicios, o paciente fortalece o corsé muscular das costas e corrixe a postura.
Con queixas na parte baixa das costas, o paciente realiza os seguintes exercicios:
- deitase de costas, eleva alternativamente os membros inferiores 15 cm, mantendo as pernas sobre o peso durante un tempo;
- deitase sobre os omóplatos, dobra as pernas nos xeonllos en ángulo recto e sobe a unha gran altura. Despois de tal exercicio, o home move as pernas dobradas á esquerda e á dereita, tocando o chan;
- inclina o corpo de forma lenta e constante en certas direccións. Durante tal exercicio, o home non arquea as costas á altura do peito para igualar;
- ponse en catro patas e logo move inmediatamente a canela dereita e o brazo esquerdo ou viceversa.
Tratamento con remedios populares
Como tratar doutro xeito coa dor lumbar nun home? Por exemplo, pode usar a medicina tradicional. Ao tratar unha enfermidade con remedios populares, o paciente realiza as seguintes accións:
- usa rábano picante ou compresas de rabanete, compresas de sal ou aplica tintura de agárico mosca á pel;
- fregar o punto dolorido. Un home usa tinturas de vodka de raíz de bardana ou pementa vermella;
- envolve a parte inferior das costas nun cinto de la ou deitase nunha almofada térmica;
- tratado con herbas - beber decocções ou suplementos dietéticos que restauran as articulacións inflamadas e a zona lumbar;
- masaxe a parte inferior das costas con mel e varios axentes quentantes.
Todos os remedios populares só se poden usar despois do diagnóstico e da determinación da causa da dor nas costas, así como en consulta co médico tratante.
Cirurxía
As cirurxías lumbares raramente se realizan e só cando a hernia de disco está a causar dor intensa ou cando a enfermidade está a progresar. Segue unha longa recuperación do paciente.
Se un home ten dor nas costas graves na rexión lumbar debido á patoloxía dos órganos internos, os cirurxiáns primeiro eliminan a principal fonte de dor.
prevención
Dado que calquera enfermidade é máis fácil de previr que de tratar uns meses ou anos, todo home debe manter a súa saúde todos os días.Polo tanto, debe seguir certos métodos de prevención.
Para evitar a dor lumbar, os homes sedentarios deben facer pequenos descansos para camiñar, dobrarse ou levantarse mentres traballan.
Non pases todo o teu tempo libre no ordenador. Polo menos unha vez por semana debes dar un paseo polo parque durante 1-2 horas.
Cando está sentado, un home debe adoptar unha postura recta para que as costas non se doblen co paso do tempo e non se forme osteocondrose ou escoliose.
A terapia de movemento especial fortalece os músculos da columna e aumenta a mobilidade da columna. Deste xeito, a terapia de movemento evita o beliscar dos nervios e o apretón dos vasos sanguíneos.
Ademais, un home debe levantar correctamente cargas pesadas, distribuíndo a carga uniformemente por todo o corpo, mentres reduce a carga sobre a columna vertebral.
Así, a prevención oportuna axudará aos homes a manter a súa propia saúde e evitar moitas enfermidades na rexión lumbar.